Description du service

Le programme individuel de gestion du stress peut avoir lieu en vidéo-consultation ou en face-à-face au cabinet. Les séances sont plus courtes que les séances de thérapie classique (elles durent 25 minutes). Entre les séances, je vous propose un accès à des self-help et un entraînement à domicile dont la durée recommandée est de 20 à 40 minutes par jour, afin de renforcer son efficacité. Je vous propose, au choix, un programme en 5 séances hebdomadaires (modules de base), ou bien un programme en 8 séances hebdomadaires (modules de base + approfondissement). Prix du programme en 5 séances : 195 euros Prix du programme en 8 séances : 312 euros